Montag, 26. März 2012

Mudras : = )




Dienstag, 20. März 2012

Yogi Bhajan


"Never be right or wrong, always be neutral. Speak not through the positive mind or the negative mind, but from the neutral mind. And whenever you have to confront a calamity or a pleasure, take the altitude. Adjust the attitude. Do not react right away." 7/22/96


Yogi Bhajan



Mestre de Kundalini Yoga, Yogi Bhajan será lembrado pela história como uma pessoa que presenteou o mundo moderno com o autêntico Kundalini Yoga, quebrando séculos de segredos e elitismo no ensino dessa tradição. 
Ao iniciar seus trabalhos no Ocidente, foi colocado diante de uma questão que determinaria o destino de todos nós, seus alunos: ensinaria tudo em sua forma original. Aconselhou-se com seu professor, Sant Hazara Singh, se poderia partilhar toda a tecnologia do Kundalini Yoga publicamente. A resposta veio simples: Você é o mestre, cabe a você decidir. Foi assim que, corajosamente, contrariando muitos brâmanes, ele compartilhou todos os ensinamentos. Anunciou: Eu vim para criar professores e não ajuntar discípulos. Logo no início, criou a 3HO, organização hoje membro da ONU, para assuntos de educação, da mulher e de espiritualidade.
Yoga Bhajan nasceu como Harbhajan Singh Puri, em 1929, na India. Iniciou seus estudos aos 7 anos de idade e aos 16 anos foi declarado mestre de Kundalini Yoga. Aos 18 anos conduziu mil pessoas até Deli por época da diáspora indiana, em 1947. Recebeu o título de mestre em economia pela Universidade de Panjabi. Serviu como membro do governo indiano até ser convidado a migrar para o Ocidente. Em 1953 casou-se com Dra. Bibiji Inderjit Kaur, tiveram três filhos e cinco netos. Em 1980 recebeu o título de PHD em Psicologia da Comunicação, e 1971, recebeu do Lama Lilan Po o título de Mahan Tantric. Ele é também conhecido na comunidade religiosa por Siri Singh Sahib, autoridade administrativa e chefe do Sikh Dharma no Ocidente. Embora seja considerado um visionário, um homem sagrado, um yogi, um filósofo, um homem dos negócios, um líder religioso, Yogi Bhajan é essencialmente um professor de brilhante inteligência, universal e dono de uma projeção espetacular. Seu trabalho de professor de kundalini Yoga está registrado em mais de 200 livros e vídeos.


Montag, 19. März 2012

O que é Kundalini Yoga?



Kundalini Yoga - é uma ciência que envolve exercícios de respiração (pranayamas), posturas de yoga (asanas), entoação de mantras, e meditação que equilibra mente, corpo e alma.

Equilibra o sistema endócrino e cardiovascular, fortalece o sistema nervoso e faz obter um sistema imunológico forte e glândulas vigorosas. Esta técnica esclarece e melhora o trabalho da mente, permite dominar a energia mental e emocional para que possamos governar a nós mesmos e não permitir que nossos pensamentos e emoções nos controlem. 


Kundalini Yoga desenvolve a força interior que nos permite desbloquear o potencial inerente à cada ser humano sendo uma ferramenta poderosa para a expansão e elevação da consciência.


"Kundalini Yoga is a science which works on the seven chakras, the arcline and the aura (the eighth chakra). It works directly on the total energy, and that flow of energy has one simple way; either you sway it or it sways you.  Either you are above the energy and ride it , or you go below the energy and it rides you.  That is where Kundalini yoga fits in; you will learn to ride your energy, to experience it and penetrate any given situation to attain balance.  What is Kundalini yoga  actually?  It is your creative potential.  You experience it when the energy of the glandular system combines with the energy of the nervous system to create such a sensitivity that the totality of the brain receives signals and integrates them.  Then you become totally and wholly aware, and your creative potential becomes available to you."





Quais são os benefícios do Kundalini Yoga?

O que é Kundalini Yoga?